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宅家抗疫神器!一个动作,轻松提高免疫力

2020年3月3日

前几天看新闻,小编都惊呆了!

杭州超5000人涌现西湖断桥

北京香山堵车

四川广元扎堆喝坝坝茶

广州陶陶居争相排队就餐

上海Costco挤爆人

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“扎堆出行,口罩不带“ 难道是看到疫情好转,就忘记了新冠肺炎的”威力“了吗?

想当初,从发现少量“病毒"病例,到疫情爆发,武汉封城,全国禁严,只用了短短的一个月。

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如今疫情未结束,扎堆出行,哪怕其中有一个病毒携带者,后果都将不设想。

我们的放松就是给疫情的“喘息”,给病毒提高传播途径,为她创造伤害自己与家人的机会。我们真的要用健康为代价去换取一时的解闷散心吗?

不要心存侥幸,感染就后悔莫及。为了自身与家人的健康,响应国家号召,大家还是少出门吧!

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除了少出门,还要提高免疫力!

看看,钟南山院士84岁高龄却仍冲在抗击新型冠状病毒最前沿,在危机四伏的环境超负荷工作,如同17年前抗战非典一样。

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为何钟南山如此厉害?这就归功于他的运动习惯。钟南山院士长期坚持运动锻炼,不仅塑造了强健的体魄,还拥有了强大的免疫力系统,预防病毒和预防疾病。

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钟南山院士说:“运动能有效提高免疫力。”提高免疫力,增强体质,可有效降低感染几率。但在这个特殊时期,不能去健身房举铁,也不能户外跑步,只能宅在家。


宅家运动,我强烈推荐 玩·美·索弗健身车

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玩·美·索弗健身车小巧精致的外观和时尚的配色,让人眼前一亮。操作简单,安全性高,适用人群广,爸妈这种年龄段的中老年人也使用,可谓是全家运动最佳之选。


45min有氧运动 有效提高心肺功能

新型冠状病毒,主要症状是肺部感染。

浙江省知名运动专家尤玲华也建议:全面提高身体素质和身体免疫力不是一朝一夕的事情,当前最好是加强心肺功能锻炼。

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尤玲华专家表示:“根据他们的经验,心跳达到每分钟110次至120次,运动时间30分钟至45分钟,这样的有氧运动强度和时间,可以提高体内激素水平,达到提高心肺功能和免疫力效果,从而提高防病、防伤能力。”

玩·美·索弗健身车通过3C核心技术,实现飞轮力量优化比,6kg平衡飞轮,可达到普通15kg大飞轮的运动强度。飞轮轻巧,骑行顺畅,再搭配3级磁控传动系统,运动起来更轻松,更有效。

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骑行45分钟运动效果相当于跑步60分钟。结合尤玲华专家的建议,每天只需骑行15-30分钟玩·美·索弗健身车,即可保证每天有氧运动强度和时间,增强心肺耐力,有效提高自身免疫力。

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下单加赠全套的专业健身教练教程,搭配使用运动效果更高效,更出色哦!

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这样一来,在保证运动强度的基础上,还节省了时间,关键是保护了关节,避免跑步造成的关节损伤,简直是疫情期间,宅家运动最佳方式。


适度运动 避免免疫力“开窗”

凡事讲究适度,而运动也是。虽然运动能增强体质,但运动过量反而更易受感染。

2012年伦敦奥运会,大概有41%的运动员都得了呼吸道感染,而原因就是高强度运动过后,免疫力系统会急速下降,称为“开窗现象”。

在这个时间人体处于最虚弱,最易受感染,而这个时间短则3小时,长则72小时,整整3日时间。

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因此适度运动很重要。玩·美·索弗健身车设有8档阻力调节,模拟平地骑行、山地越野、爬坡冲刺3种运动场景。使用者可以根据自身运动情况,选择适合的档位运动,避免运动量超负荷,造成免疫力“开窗”。

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阻力调节简单方便,采用旋转按钮设计,轻轻将档位转动到合适阻力即可,小孩老人都能轻松转动。


使用简单0难度 爸妈也能轻松用

在这次疫情中,中老年人体质弱,抵抗力差是最容易受感染的群体。为了爸妈安全,帮助他们加强运动,增强体质是关键。

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但由于爸妈年纪大,运动强度大、运动技巧复杂都不适合。

玩·美·索弗健身车使用简单,无需专业技巧,不像跑步一样,不注意就容易伤脚踝、膝关节,适合广大有锻炼需求的人群,特别是爸妈这个年龄层的中老年人,体质弱,易受病菌侵害,但不适宜做太复杂太剧烈运动的。

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只要坐上去,调整适合的高度和阻力,就能在家运动,增强心肺功能,提高免疫力,增强体质。


人性化贴心设计 安心放在家

骑过单车的人都知道,骑行不顺畅时,膝盖容易疼。这是因为阻力大,膝盖关节受力大,造成关节损伤了。

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玩·美·索弗健身车采用创新研发的3级传动系统,符合人体力学原理设置的运动轨迹,确保每一个蹬踏动作顺畅无阻,保护膝关节,避免膝盖损伤。

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除了运动安全,索弗还考虑到家人安全问题。玩·美·索弗健身车采用了立柱式一体外型,飞轮在内所有核心配件包裹在内不外露,更安全。

高效,安全,操作简单全家适用,这样的健身设备简直是宅家运动必备之选。

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拥有它,爸妈在家锻炼强体质,我们子女放心复工。下班,自己也能好好运动,实现全家运动,保障全家健康。


疫情最后攻克阶段

一起挺住,别放松

少出门,带口罩勤洗手

在家坚持运动,增强体质


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