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按摩椅和按摩师傅之间,你到底适合哪种?

2022年2月28日

按摩到底好不好?


如果你有试过按摩或者有身边朋友向你吐槽,你可能也有过这些疑问:

别人都说好的师傅,怎么到我这,我只觉得好痛

师傅按摩跟按摩椅有什么区别?选哪个好

按摩真的要长期按吗?这样好吗?

......

 

那么我们就找4个大家比较困惑的问题,来好好说说。

 

# 疑问

“我听说邻居经常去按摩,前几天很舒服,但后来有些地方都肿起来了。

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SOFO分享:

按摩店是真的不要天天去,没必要,而且按摩也不是每个人都适合的。像患有心脏病、关节扭伤、出血性疾病、刚做完手术者、孕妇、月经期女性,以及体质虚弱和未成年人群来说,是不可以按摩的。

 

如果是空腹状态、刚吃完饭甚至喝酒后,都是不适合按摩的,最好是饭后1-3小时内按摩。

 

如果说身体有些部位肿起来了,可能是按摩力道太大了,身体出现反作用。按摩用力必须要轻柔,否则,很容易使得穴位受到严重刺激,而导致某些器官功能受损。另外,极有可能会引起筋骨以及关节部位的损伤。

 

另外,按摩之后,身体的血液循环速度比较快,最好是原地休息半小时左右,能够使身体得到更好的放松,也不容易着凉。

 

最重要的是一定不要马上去做剧烈运动。否则,很容易影响到大脑和心脏等部位的供血,对健康反而无益。可以去散散步,或者小憩休息。

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# 疑问

“按摩确实很舒服,我的腰不好,找过师傅按,挺不错,你们这按摩椅能有人家那么好的效果嘛?能长期用吗?

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SOFO分享:

师傅人手按摩,跟按摩椅的效果,当然是不完全一样的,否则就不能突出咱们作为人类的灵活性了。但是按摩椅,可以作为日常舒适生活的补充。

 

从长远的角度来说,身体无大恙的情况下,每次按摩20分钟左右即可,如果每次都找师傅按,就会适得其反。因为按摩时间过长,不利于身体自身的恢复,毕竟主动运动(例如跑步、跳操等)才是最适合恢复健康元气的活动。

 

如果喜欢找师傅帮忙调理放松身体,可以每周或每月定期一两次找师傅,其他时间在家里用按摩椅每天短暂按摩,保持肌肉的健康状态,这样两者结合,更有助于身体的恢复。

 

而且按摩椅可以长期使用,每天回家后,短暂使用20分钟,可以消除每日的疲惫感,和运动后的酸痛感,睡前一小时稍微按一按也有助睡眠。另外,有时候外出后回家,想要小憩但不想换衣服,也可以直接使用按摩椅,比睡床更方便、舒适。

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# 疑问

“那按摩师傅和按摩椅,要怎么选呢?

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SOFO分享:

前面说了,咱们可以定期找师傅按摩,再在家里放一台按摩椅,每天来20分钟的放松,有助于身体肌肉的放松,二者是不冲突的。

 

想找靠谱的师傅,就要找靠谱的按摩店。在大众点评或其他平台,看看大家对按摩店的评价,大概就能有个判断。直接去试试,感觉总不会错。

 

至于按摩椅,先找品牌有保障的为好。这里推荐你就找SOFO,保准舒舒服服。

 

感觉家里放不下按摩椅的,可以买局部按摩的小家电,例如按摩腰的、按摩脚的,小巧不占地;想要按摩椅整机的,可以看看最想要按摩部位是哪里,因为不同品牌和型号的侧重不同,虽然基本都会按摩全身,但有的着重放松背部,有的着重头颈等,不同品牌,按摩时长也会不同,要好好问清楚。

 

占地面积也要重点考虑,如果不是200㎡的大平层,最好选择看上去更轻盈的。

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# 疑问

“我买了按摩椅,但是家里小孩总喜欢研究,会不会容易弄坏啊?平时要怎么保养?

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SOFO分享:

好的按摩椅,整体机身是很稳固的,不会出现散架等问题,所以要记得选购有品质保证的牌子,像SOFO就很不错。

 

SOFO按摩椅机身吹塑制作,坚固也稳。皮料是环保且耐磨的材质,小孩怎么躁都没问题。

 

平时也不用怎么特意清洁,但如果皮料上有脏东西,可以先用洗洁精等中性清洁剂试试,或者温热的水也可以,然后再用干布擦干净。

 

千万千万不要用酒精,或者其他刺激的用品来清洁,否则会很糟糕。当然皮革最好不要暴晒,会影响使用寿命的。

 

当然如果有问题也是要及时解决的,像SOFO的按摩椅,7天无理由退换货,2年机芯保修,1年整机保修,确保能安心使用。

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Tags:按摩按摩椅可以师傅身体

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