根据世界卫生组织的定义，中国70%的人群处于“亚健康”状态，亚健康通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但会表现为我感觉不适、疲劳乏力、活力降低、反应迟钝、适应力下降等。现代由于科技的发展，人们的生活和工作都发生了很大的变化，上班族经常久坐缺少运动，年青人熬夜加班、煲剧、玩游戏；还有生活的烦恼和工作的压力都是现代人亚健康的根源。

共享按摩椅的出现，在一定程度上可改善亚健康人士的健康状况。共享按摩椅主要投放在机场、车站、商场等公共场所，试想一下，在你出差、候机、等车、等人的时间里，利用这段零碎的时间进行身体按摩，给疲惫的身体好好放松一下，既可释放压力又可消除疲劳。

接下来，我们一起看看共享按摩椅都有哪些好处。

第一、缓解身体疲劳

按摩可以放松身体肌肉，舒筋活络，缓解腰酸背痛，同时还能释放一些生活的压力，对于工作繁忙，长期劳累的人士来说，使用按摩椅是一个很好的调节身体状态的方式。

第二、促进新陈代谢，排出毒素。

按摩椅通过按摩的作用，可加速身体血液循环，促进新陈代谢，排出体内的垃圾废渣和有害毒素，保持体内的生态平衡。另外，促进血液循环还可以加快伤口愈合。

第三、疏通人体经络，提高免疫力

经络就是人体内气血运行的通路，经络堵塞则气血不通，身体就会出现各种不适。按摩可以打通堵塞的经络，经常按摩可以保持经络通畅，从而提高身体免疫力，保持身体健康。

第四、对穴位进行按摩，可达到疾病治疗作用

人体里共有720个穴位，每个穴位都有其独特的作用，通过对具体穴位的按摩，可以达到防病治病的效果。例如按摩肩井穴有祛风清热，活络消肿的作用；按摩涌泉穴可治疗高血压、失眠、癫痫、神经性头痛等症状；按摩肾俞穴可缓解疼痛、温补肾阳、固摄尿液的功效。

另外，按摩还可以改善睡眠，缓解抑郁、减少焦虑、减轻头痛、提高人体抗压力。