按摩椅是模拟传统的中医推拿按摩手法，替代人手给人们提供按摩的家电。如今按摩椅已经非常普遍，很多家庭都购置了按摩椅，并且放在家里供家庭成员使用。

按摩具有活血通络、缓解疲劳、放松身心、助眠、减压的作用，是难得的身体调理神器。很多亚健康人士，缺乏运动的白领和中老年人都会使用按摩椅调理身体，而且坚持使用效果也显著。

那么问题来了，每天使用按摩椅好吗？按摩椅能否每天使用？这是很多按摩椅使用者发出的疑问。

答案是肯定的，按摩椅可以每天使用。

但按摩椅的使用需要注意两点。一、每天使用按摩椅一到两次即可，不可多次使用；二、每次按摩时间并非越长越好，建议每次使用时间在20分钟左右。单次长时间按摩可能会对皮肤和肌肉造成伤害。

另外，一些特殊的人群和一些特殊的状态不适合使用按摩椅。

（1）心脏病、高血压和肿瘤患者不适合使用按摩椅。因为按摩可以促进人体内的血液循环速度加快，导致血压不稳，容易造成心脏病和高血压患者发病，肿瘤患者则可能促使癌细胞扩散。

（2）骨质疏松患者不适合使用按摩椅。骨质疏松者由于经骨的韧度不好，骨头较脆，受到按摩的力量作用好，容易引发骨折，对身体造成伤害。

（3）孕妇和儿童不建议使用按摩椅。怀孕的妇女身体状态比较特殊，对环境也比较敏感，外部刺激容易导致体内平衡打破，容易造成肚子痛、宫缩等不良反应。儿童由于身体还在发育阶段，骨骼还未定型，受外力作用容易造成骨骼变形，影响身体生长发育。

（4）老年人视情况使用按摩椅。对于身体硬朗，没有什么大病痛的老人，适度使用按摩椅可有利于健康。对于身体较差的老人，就不适合使用按摩椅了，容易对身体造成伤害，或者诱发一些基础疾病。

（5）过饥、过饱、酗酒和过度疲劳者不适合使用按摩椅。这些状态下，身体机能均不在正常范围，按摩的刺激容易诱发不可预料的后果。

按摩椅的使用应遵循科学的方式，合理适度地使用按摩椅，方能达到良好的使用效果。